Анти-стресс в условиях города: места, пароли и явки

В борьбе со стрессом все средства хороши: можно расслабиться на массажном столе или в ванне с солью, помедитировать в приятной компании или в одиночестве порисовать мандалы – рассказываем детали.
 

Флоатинг – это оздоравливающая процедура, изобретенная в середине прошлого века, создающая эффект космической невесомости. Если кратко, то в обнаженном виде вы проводите час (а час флоатинга равноценен 6-8 часовому сну!) в большой ванной, наполненной целебной английской солью, богатой магнием. Так, в тишине или под медленную музыку, вы лежите в позе морской звезды, а ваш позвоночник и мышцы максимально расслабляются – соль выталкивает ваше теле наверх, вы чувствуете себя как будто в невесомости.

Противопоказаний у процедуры нет, наоборот, флоатинг принесёт пользу, если у вас есть проблемы с кожей, опорно-двигательным аппаратом, стресс, бессонница, боли, лишний вес, хронические заболевания, навязчивые страхи. Соль также имеет мощный косметологический эффект: проникая сквозь клетки кожи, омолаживает ее, заживляет трещины и царапины, убирает мелкие морщинки. Процедура нормализуется давление, выравнивает ритм сердца.

Во Float Studio находится единственная в России и Восточной Европе установка открытого флоатинга с точнейшей системой очистки солевого раствора от мирового лидера из Германии. Комната и открытый флоат-бассейн не создают ощущения замкнутого пространства и максимально способствуют получению необходимого состояния расслабления, свободы и наслаждения процедурой.

Снимок-экрана-2016-06-21-в-13.36.23-1000x668 

Центр заботы о сознании, теле и духе основан в 2017 году специально для снятия стресса с современного жителя мегаполиса. Расслабляющие и восстанавливающие программы центра за несколько сессий помогут справиться со стрессом, повысят жизненный тонус организма.

Эффективно освободиться от напряжения, когда собственные ресурсы на исходе,  поможет массаж. Сила целительного прикосновения способствует восстановлению после операций, травм, тяжелого физического переутомления, эмоционального истощения и нервных потрясений.

IMG_4479-1-1000x667

 

В «Листке» есть все необходимое для поддержания естественной красоты, гармонии и здорового образа жизни в мегаполисе: кабинеты для процедур по уходу за телом и лицом, студия здорового тела, органический салон красоты, биобар.

Советуем попробовать комплексную процедуру расслабления и восстановления. Проводится она в два этапа: первый этап – соляной пилинг с омовением в специально оборудованной комнате на подогреваемой кушетке из натурального камня, второй этап – спа-массаж длительностью 60, 90 или 120 минут в кабинете спа-массажа.

c61aaf_3a0b65b7f8974db3bbcf132bc753832c_mv2

 

Клуб медитации Om Family объединяет экспертов и преподавателей медитации и осознанности, обучающихся на Западе и Востоке, обладающих квалификацией и опытом. Медитация полезна и доступна каждому: занятия ей помогают уменьшить ежедневный стресс, улучшить качество ночного сна, а главное – обрести внутреннюю гармонию и счастье.

Наша рекомендация: курс по Атма Крия йоге в компании чудесной Сати Казановой. Техники Атма Крия йоги успокаивают ум и помогают вновь найти в себе любовь.

IMG_0015-1000x667

 

 

Рисование с прослушиванием или повторением мантр – это исцеляющая арт-терапия, тысячелетнее восточное искусство, все больше распространяющееся на Западе благодаря многочисленным лечебным свойствам.

В процессе рисования вы погружаетесь в медитативное состояние, устанавливаете контакт с интуицией и чувствами, со своим внутренним «я», освобождаетесь от стресса.

«МАНТРАарт» — это готовые наборы для «рисования по номерам». С их помощью все без исключения смогут овладеть искусством живописи, почувствовать радость творчества и раскрыть свои внутренние таланты. В красивой коробочке вы найдете холст из экологически чистого хлопка на подрамнике, расчерченный секторами по номерам, трафарет-подсказку, краски с номерами – яркие, акриловые, нетоксичные и стойкие; кисточки разной толщины из нейлонового волокна для нанесения красок на холст; крепления, чтобы повесить готовую картину на стену, и, конечно, диск с мантрами.

12717626_1684248038526937_1218944412268283436_n

 

MyHummy — это устройство-игрушка с уникальным генератором белого шума, созданная на основе медицинских и научных исследований. myHummy помогает не только заснуть: нетипичная игрушка-устройство снимает нервное напряжение, стрессовые нагрузки, помогает избавиться от храпа и облегчает жизнь страдающих болезнью Альцгеймера.

myhummy2-1000x667

 

 

Нравятся наши подборки? Подписывайтесь на канал  и будьте в курсе всего самого интересного и нового.

Three colorful zen stones at right side of sand background
eye : 1404

Поделиться в соцсетях

OrganicMap

Показать все места на карте