Как устроить SPA у себя дома

Никто не будет спорить, что процедуры вроде массажа, обертываний, промасливания помогают поддержать организм в промозглую погоду, снять напряжение и вообще вернуть вкус к жизни. Но, увы, далеко не всегда есть возможность отправиться за ними к специалисту. Специально для таких случаев мы составили эту инструкцию – рассказываем, как обустроить спа-салон прямо у себя в квартире.

Создайте правильную атмосферу

 
Если вы когда-то бывали в спа, то знаете, что уже одна только атмосфера салона – приглушенный свет, особая смесь ароматов, тишина или тихая восточная музыка – располагает к релаксу. Воссоздать такую атмосферу дома достаточно легко: включите плей-лист для медитации, приглушите свет. Зажгите свечи, наполните аромалампу, настройтесь на спокойный вечер. Постарайтесь замедлиться: перестаньте суетиться или обдумывать планы – попробуйте погрузиться в ощущения, почувствуйте свое тело, даже если пока заняты подготовкой пространства.

Что выбрать: нам очень нравятся свечи Alouette organic candle – их вручную изготавливают в мастерской студии Ирины Лаврентьевой из натуральных материалов.

Ответственным за аромат вечера предлагаем назначить успокаивающий микс эфирных масел Balance doTERRA. В нем сочетаются оттенки запахов ели, дерева Хо, ладана, голубой пижмы, ромашки и кокоса, что в сумме помогает довольно быстро избавиться от напряжения.

Сделайте релакс-ванну

 
При желании превратить в спа-процедуру можно любой бьюти-ритуал – главное, правильный настрой и тщательно подобранные средства. Проще всего проводить спа-эксперименты с ванны: 15-20 минут, проведенные атмосфере релакса, погрузившись в теплую воду с маслами, солью или эмульсиями, помогут не только позаботиться о коже и волосах, но и снять напряжение, успокоить мысли.

Что выбрать: тут все зависит от целей и вашего типа кожи. Обладателям нормальной и жирной кожи косметологи рекомендуют принимать ванну с солью. Вот, например, купаж с пихтой и алтайским маслом от проекта «Самая соль»: он снимает напряжение, укрепляет иммунитет, тонизирует кожу.

Если же вы страдаете от сухости кожи, сделайте ставку на увлажняющий уход – травяное молочко для ванны от Laboratorium. Оно питает, увлажняет и защищает кожу благодаря своим натуральным компонентам (растительные сливки, каолин), а интересный травяной микс в его составе (эфирные масла бергамота, лемонграсса и сосны) помогает расслабиться.

Позаботьтесь о коже лица

 
Это, кстати, можно делать прямо в ванной – нанесите маску, пока будете расслабляться в теплой воде. Но опять же: постарайтесь подобрать средство, подходящее именно вам.

Что выбрать: вариантов – множество! Это, например, очищающая и питающая экспресс-маска с лемонграссом, «Самая соль». Она подойдет обладательницам всех типов кожи, поскольку деликатно ухаживает за дермой.

Для зрелой и сухой кожи подойдет укрепляющая маска Dr.Hauska — она содержит масла манго, авокадо, экстракты мать-и-мачехи и алтея.

 
Позаботиться за проблемной кожей поможет медовая маска-сауна от BeautyBuzz. Она ускоряет восстановление мелких повреждений.

Напитайте кожу тела

 
Чтобы защитить кожу от сухости, насытить ее витаминами и сделать гладкой, возьмите за правило после водных процедур наносить на тело масла. Это может стать отдельным бьюти-ритуалом, ведь многие производители сегодня добавляют в средства очень ароматные эфирные масла.

Что выбрать: те, кто любят баттеры – твердые масла – точно оценят продукт All Over Body Butter от Cacao and Coconuts. Средство содержит только натуральные ингредиенты – масла какао, авокадо, кокоса и жожоба. При этом у баттера тающая текстура и он легко впитывается.

Если же вам нравятся более жидкие средства, советуем выбрать масло для подтяжки кожи от Kalinji — оно не только питает и увлажняет кожу, но и делает ее более упругой.

Завершите процедуру вкусной паузой

 
В финале почти всех клиентов спа- и массажных салонов ждет чашка хорошего чая. Не нарушайте традицию и дома! Заварите вкусный горячий напиток – это поможет продлить ощущение релакса и плавно вернет вас в привычную реальность.

Что выбрать: однозначно – ягодный чай от проекта Nasladdin. Его готовят из молотых сушеных ягод – брусники, клюквы, черники. Сушат ингредиенты чая особым способом, поэтому они сохраняют витамины.