На новый лад: 5 способов изменить жизнь к лучшему

Январь — время перемен. И не только потому, что Новый год дарит надежды на новую жизнь. Просто второй месяц зимы мало кому внушает оптимизм. В эту суровую пору надеяться можно лишь на себя. И неважно, решитесь вы наконец-то сделать что-то давно запланированное или рискнете попробовать новое — перемены всегда к лучшему. Вот несколько идей, которые помогут настроиться на новый лад.

В клубе INTEGRITY телесность и духовность соединены в концепции wellness, а потому здесь можно не только расширить возможности своего тела, но и обрести новые полезные привычки, повысить уровень осознанности и найти единомышленников. Выбор услуг в INTEGRITY wellness club большой: акробатика, боди балет, танцы, йога и пр. Но во всех тренировках акцент сделан на растяжку. О том, чем полезна растяжка — особенно для женского здоровья — мы недавно рассказывали . Из статьи узнаете и чем хорош именно аэростретчинг.

Не проиграть самой себе в борьбе с сахарной зависимостью помогут Yummy Jam — вкусные натуральные джемы со спелыми ягодами и фруктами на основе растительных заменителей сахара — эритрита и экстракта стевии. В магазине представлено шесть вкусов: абрикосовый джем, апельсиновый, вишневый, клубничный, малиновый и яблочный с корицей. Любой из них станет отличным дополнением к утренним тостам или просто к чаю.

Ревитоника – это физиологичный, естественный метод омоложения лица и шеи, основанный на принципах остеопатии и опирающийся на знания о биомеханике старения. Освоить эту уникальную и эффективную систему омоложения можно за 5 недель занятий. В новом базовом курсе собраны лучшие упражнения: для восстановления четкого овала лица, молодой линии челюсти, высоты бровей; устранения отечности, двойного подбородка, мешков под глазами, морщин и носогубных складок; улучшения цвета лица, текстуры и гладкости кожи.

Техника выполнения всех упражнений проработана до мелочей, а потому шансов сделать что-либо неправильно просто нет. Те, кто всё еще сомневается, могут найти на сайте , эффект наступает сразу же после их выполнения. Остаётся лишь вообразить результат после 5-недельного курса, состоящего из 28 упражнений!

О том, что такое фукус, и с чем его едят, мы тоже на Organic Woman. Если совсем кратко, то желе из водоросли Белого моря, производимое Viridi Laboratorium, — это не просто добавка, а вкусный и полезный натуральный продукт, который легко принимается и усваивается организмом, так как его химико-биологический состав близок плазме крови человека. Все витамины и минералы в составе желе представлены в органической, то есть легкоусвояемой и биологически доступной форме.

Тем, кто испытывает постоянную слабость, чувствует себя разбитым и непродуктивным, часто раздражается, то есть «имеет дело» с так называемым «синдромом хронической усталости», советуем начать с курса «Детокс — стоп авитаминоз»: входящие в желе вещества органического происхождения естественным образом очистят организм, восполнив при этом нехватку всех жизненно необходимых витаминов и минералов.

В сети магазинов комплексного ухода за здоровьем и красотой собраны лучшие товары со всего мира — декоративная и лечебная косметика, натуральные и органические средства по уходу за собой, бытовая не химия для дома. Среди представленных брендов немало и наших любимчиков — Weleda, Natura Siberica, Mi&Ko и др.

Что ещё радует — с «Бьютекой» на себе можно не экономить: каждый месяц более 2000 товаров выставляются по промо-цене. К тому же действует система оплаты товаров накопленными за покупки баллами: 1 балл = 1 рубль.