Такие разные напитки: как вкусно поддержать баланс жидкости в организме
Здоровое питание предполагает и правильный питьевой режим. Как высчитать свою суточную норму? Нутрициологи предлагают такую формулу: 30 мл на каждый килограмм вашего веса. Главный вопрос, который возникает почти у всех по завершению «калькуляции» — можно ли включать в это число не только воду, но и другие напитки. Нужно! – говорят специалисты. Какие именно напитки? Разные – отвечаем мы. Представляем топ самых вкусных и полезных.
Его особенно оценят поклонники кофе, который, кстати, организм достаточно сильно обезвоживает. А вот с Red Espresso вам это точно не грозит: напиток готовят из южноафриканского ройбуша, кустарника с острыми красными листьями.
Сотрудники компании The Red Espresso Company научились обрабатывать – собирать, высушивать, измельчать – ройбуш так, чтобы готовить его стало так же просто, как и классический эспрессо. При этом напиток не содержит кофеина, мягко тонизирует и богат антиоксидантами. А поклонники у него есть уже более, чем в 20 странах мира!
Сегодня Red Espresso продается в капсулах для кофемашин Nespresso и молотым (что позволяет готовить его в кофеварках и френч-прессе). В ассортименте марки есть классический ройбуш и с добавлением ароматных специй. Можно готовить из него эспрессо, капучино, чай со льдом и почти все вариации классических кофейных напитков.
Свежее молоко с эко-ферм Приэльбрусья – согласитесь, такой напиток сложно найти в обычном супермаркете. Зато его можно купить в интернет-магазине «Чабан»: компания сотрудничает с Нальчикским молочным комбинатом, который производит вкуснейшие напитки и продукты.
Нам особенно нравится молоко бренда – оно отличается особым вкусом: его «производят» племенные коровы, которые пасутся на чистых горных лугах в окрестностях Эльбруса, а на заводе оно проходит бережную обработку и очищение. И, как все остальные продукты марки, не содержит ГМО, искусственных добавок, растительного жира и пр.
Этот напиток одноименной марки оценят поклонники растительного молока. В отличие, например, от овсяного, кедровое молоко содержит в разы больше незаменимых жирных кислот, а также 25-30% магния и калия, 20-25% витамина Е и меди, 10-15% кальция, железа, цинка и марганца.
Классическое молоко готовят из ядра кедрового ореха и воды. Но в ассортименте марки есть варианты напитка с медом и шоколадом. Все они хороши в качестве самостоятельных напитков, как добавка в кофе, чай, какао и как основа для ваших кулинарных экспериментов.
Производят «Кедровое молочко» в Томске из свежего и качественного сырья.
Как бы не нравился вам вкус любого из описанных выше напитков, чистой негазированной воды в вашем «питьевом» меню должно быть не менее 70%. Она необходима для нормальной работы всех систем организма, обновления клеток, увлажненной кожи, «бодрых» обменных процессов и пр.
Вода «Оковский лес» со всеми этими задачами справляется на «ура» благодаря своему составу, сбалансированному самой природой. Добывают ее из очень глубокой скважины в лесах Тверской области. На своем пути она проходит через многие слои земли, в том числе через бурый уголь – он очищает воду естественным образом. А это значит, что у нас есть возможность ощутить вкус природы, всего лишь открыв бутылку «Оковского леса».
От обычной она отличается не только мягким вкусом, но и своим составом: в VitaoxyV содержится в 10 раз больше активного кислорода (более 55 мг/л), чем в простой питьевой воде (3-6 мг/л). Добывают VitaoxyV из альпийского источника и бутилируют в Австрии, чтобы сохранить все полезные свойства воды.
Регулярное употребление VitaoxyV улучшает самочувствие, состояние кожи и волос, скорость обменных процессов, поскольку насыщает ткани кислородом. А это, согласитесь, пригодится всем.
Нравятся наши подборки? Подписывайтесь на канал и будьте в курсе всего самого интересного и нового.
: 2787Поделиться в соцсетях
