Телу время: 5 способов обрести здоровый дух

«В здоровом теле — здоровый дух» — эта древняя латинская мудрость уже давно доказана учеными. Мы лишний раз решили напомнить об этом и подсказать несколько приятных и интересных способов укрепить и оздоровить свое тело.

 

ART Soul&Body — авторский проект Анны Артамоновой, включающий эффективные методики для исцеления зажимов в спине, межпозвоночных грыж, болей в коленях и даже исцеления психоэмоциональных зажимов.

— это курс полноценных практик и занятий три раза в неделю по 1,5 часа. Каждое занятие начинается с медитативной настройки, раз в неделю stretching, раз в неделю body balance, раз в неделю dancing. Все практики собраны воедино — и в этом уникальность программы. В результате 18-ти часов работы с Анной и ежедневного выполнения домашних заданий вы заметно улучшите структуру тела и хорошенько протяните межпозвоночные диски.

— эффективная косметическая процедура, которая позволяет избавиться от многих недостатков кожи. Суть обертывания заключается в нанесении на проблемные участки специальной маски, после чего всё фиксируется пленкой. Такая манипуляция активизирует кровообращение, благодаря чему начинается интенсивная работа потовых и сальных желез. Так организм освобождается от всех вредных веществ, а это положительно сказывается и на состоянии кожи. Нередко процедура проводится с целью уменьшения объемов тела и избавления от целлюлита. Что важно: косметологические препараты и минеральная терапия для обертывания должны подбираться индивидуально по специальной методике, а сама процедура проводиться только сертифицированными специалистами.

В «ОстеоПолиКлиник», основанной семейной парой врачей-остеопатов, при обертывании используются только оригинальные косметологические препараты торговых марок STYX (Австрия) и THALION (Франция). Непосредственно перед процедурой профессиональный косметолог разбирается, какой именно уход подходит для вашего тела, подбирает необходимую минеральную терапию и рассказывает об эффективности применяемых препаратов.

Перуано-испанская марка АYPA не ограничивается производством органической косметики для лица и тела: есть у бренда и полноценная профессиональная спа-программа, направленная на поддержание регенеративных возможностей кожи. Процедуры спа-ухода AYPA очищают, обновляют кожу, дарят ощущение красоты и комфорта.

Ритуальный уход за телом — это 90 минут воздействия четырех главных стихий: воды, огня, воздуха и земли. Во время очищения (вода) на тело наносится антиоксидантный эксфолиатор с фиолетовой кукурузой, кожа после него становится мягкой и гладкой. Следующий этап — энергизация (огонь) — разогревающая маска с лукума наносится четко на область спины, она снимает мышечные зажимы, уменьшает боли, связанные со стрессом. Шаг третий — регенерация (воздух) — гармонизирующий массаж с применением драгоценного масла для тела сача инчи, который уравновешивает энергетические центры тела. В завершение процедуры наносится питательный крем с киноа, обладающий ярко выраженным регенерирующим действием.

Хастл — это не просто модный парный танец, но и способ поддерживать себя в форме без нудного фитнеса, познакомиться с интересными людьми и зарядится энергией. В “Динамике” — одной из сильнейших танцевальных школ России — неповторимая клубная атмосфера и внимательные учителя.

За 10 лет своего существования яркая команда “Динамики” научила танцевать уже более 5000 человек.

Главный принцип разработки продуктов fresh&free — безупречное качество каждого ингредиента. Бренд работает с лучшими технологами и производителями по всей России, предлагая полезные и экологически чистые продукты. Все они оформлены в несколько линеек, предназначенных для решения конкретных задач: “красота”, “детокс”, “живи активно”, “думай быстро”, “иммунитет”, “держи форму” и “энергия”.

В можно найти самые разные продукты, например, чай в стиках с женьшенем, льняные хлебцы с кунжутом, урбеч из ядер фисташки, фундука и семян конопли. Последний способствует повышению физической и умственной активности, а также богат витаминами группы В. Наличие в урбече антиоксидантов помогает восстанавливать жизненные силы и замедляет процессы старения организма.

https___blogs-images.forbes.com_raquelbaldelomar_files_2016_06_Shutterstock-woman-meditating-in-office
eye : 518

Поделиться в соцсетях

OrganicMap

Показать все места на карте