Low Pressure Fitness — инновационная система тренировок

Low Pressure Fitness — инновационная система тренировок и одноименная компания, созданная в Испании специалистами в области здоровья и физической активности. Методика LPF применяется в спорте для профилактики травм и улучшения спортивных результатов, в медицине для восстановления функциональности центра тела (позвоночник, брюшной пресс, тазовое дно, диафрагма). LPF основана на постуральных и дыхательных упражнениях, сочетает в себе миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические техники.

Упражнения Low Pressure Fitness имеют множество преимуществ: уменьшение объема талии, коррекция осанки (postural re-education), уменьшение болей в спине, профилактика и решение проблем тазового дна (недержание, опущение органов малого таза и другие), профилактика всех видов грыж, улучшение дыхательных показателей, улучшение циркуляции крови, улучшение перистальтики кишечника, улучшение сексуальной функции.

Это новая революционная методика, которая принципиально отличается от обычных упражнений. Low Pressure Fitness — это инновационная программа, с помощью которой вы улучшите свое здоровье и физическое состояние.