Здоровые кафе и рестораны

На страницах сайта представлены адреса ресторанов и кафе здорового питания в Москве от органического гида Organicguide, куда можно сходить самому, с друзьями или семьей. Там вы сможете не только вкусно и полезно поесть, но и приятно провести досуг. В мегаполисе на каждом углу расположены заведения быстрого питания. Хот-доги, сдобные булочки, бургеры, шаурма: сытно пообедать можно в любой момент. Но что делать, когда не хочется нездоровой пищи? В таком случае стоит посетить кафе здорового питания в Москве. О вреде фаст-фуда известно предостаточно. Регулярно перебиваясь перекусами, следует ожидать негативных последствий:

• нарушений работы органов желудочно-кишечного тракта;
• появления лишних килограммов;
• повышения холестерина;
• дефицита жизненно необходимых витаминов и элементов;
• возникновения кожных высыпаний.

Некоторые сетуют на то, что хотели бы раздельно питаться и подкорректировать рацион, однако не имеют возможности приготовлять диетическую еду дома. Идеальное решение - рестораны здорового питания в Москве. При составлении меню в таких эко-заведениях акцент делается на органической пище. Повара тщательно отбирают натуральную продукцию и следят, чтобы в ней отсутствовали синтетические консерванты, ароматизаторы и красители, способные навредить здоровью человека. Для приготовления используется эко-сырье и чистая вода. Значительное внимание уделяется процессу обработки и готовки продуктов, чтобы блюда сохраняли полезные свойства. Вопреки распространенному мнению, существует много «здоровых» рецептов разных кухонь мира:

• итальянской (спагетти, тортелинни, равиоли);
• испанской (гаспачо, паэлья, тапас);
• славянской (окрошка, квашения, соления);
• индийской (карри, самосы, кичари);
• латиноамериканской (чили, буррито, гуакамоле) и т. д.

Лакомства и напитки, которые приготавливают профессиональные шеф-повара города, удовлетворят запросы искушенных гурманов. А детям придутся по вкусу всевозможные десерты и коктейли, которые пойдут на пользу растущему организму. Вегетарианство - популярное направление правильного питания. Отдельные эко-кафе и рестораны здоровой еды предлагают вегетарианское меню, исключающее мясопродукты. Специализированные заведения предусмотрены для веганов и сыроедов, которые полностью отказались от пищи животного происхождения.